Κάτω από την πανσέληνο, οι άνθρωποι κοιμούνται λίγο αργότερα και κοιμούνται λίγο λιγότερο από το συνηθισμένο: οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η επίδρασή του στον ύπνο επιμένει ακόμη και σε πόλεις γεμάτες τεχνητά φώτα.
Ο τεχνητός φωτισμός έχει κάνει τη ζωή των ανθρώπων πολύ πιο εύκολη, πιο άνετη και ασφαλέστερη. Ωστόσο, η επίδρασή του στην υγεία δεν είναι πλήρως κατανοητή και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το τεχνητό φως διαταράσσει τους καθημερινούς κύκλους της δραστηριότητας του σώματος και του ύπνου, αν και πολλοί διαφωνούν μαζί τους. Πράγματι, η ανθρωπότητα έχει ζήσει αρκετά φωτεινές νύχτες σε όλη την ιστορία της, κάθε πανσέληνο.
"Για το ανθρώπινο μάτι, το φεγγαρόφωτο είναι τόσο λαμπερό που είναι εύκολο να φανταστεί κανείς πώς, ελλείψει τεχνητών πηγών, θα μπορούσε να επηρεάσει τη νυχτερινή δραστηριότητα και τον ύπνο", γράφουν ο Horacio de la Iglesia και οι συνεργάτες του, συγγραφείς ενός νέου άρθρου που δημοσιεύτηκε στο Επιστήμη Προχωρεί. Για να δοκιμάσουν αυτήν την υπόθεση, χρησιμοποίησαν ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης για να παρακολουθήσουν τον ύπνο σε περισσότερους από 500 εθελοντές που ζουν σε διαφορετικά περιβάλλοντα και περιοχές του κόσμου.
Περίπου εκατό συμμετέχοντες στο πείραμα στρατολόγησαν τον Τόμπα από τους αυτόχθονες λαούς της Νότιας Αμερικής. Μερικοί από αυτούς έχουν ήδη μετακομίσει σε πόλεις, αλλά άλλοι εξακολουθούν να ζουν σε αγροτικές, υποανάπτυκτες περιοχές, ακόμη και χωρίς πρόσβαση σε ηλεκτρικό ρεύμα. Οι υπόλοιποι εθελοντές ήταν μαθητές από το αμερικανικό Σιάτλ, εντελώς βυθισμένοι στην ατμόσφαιρα μιας σύγχρονης μεταβιομηχανικής κοινωνίας, η οποία κυριολεκτικά λούζεται με ηλεκτρισμό και τεχνητό φωτισμό.
© Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον
Τα δεδομένα του tracker έδειξαν πραγματικά ότι ορισμένα μοτίβα εμφανίζονται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις τους. Κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, οι εθελοντές αποκοιμήθηκαν αργότερα και κοιμήθηκαν λιγότερο από ό, τι τον υπόλοιπο μήνα. Κατά την πανσέληνο, οι κάτοικοι της πόλης αποκοιμήθηκαν κατά μέσο όρο δύο ώρες και 33 λεπτά μετά το ηλιοβασίλεμα και κοιμήθηκαν για επτά ώρες και 47 λεπτά, ενώ οι χωρικοί κοιμήθηκαν μετά από δύο ώρες και 20 λεπτά και κοιμήθηκαν για οκτώ ώρες και 14 λεπτά. Για σύγκριση: την 15η ημέρα του μήνα, πριν από τη νέα σελήνη, οι κάτοικοι της πόλης κοιμήθηκαν δύο ώρες και 29 λεπτά μετά τη δύση του ηλίου, με διάρκεια ύπνου επτά ώρες και 49 λεπτά, χωρικοί - δύο ώρες και έξι λεπτά και κοιμήθηκαν κατά μέσο όρο διάρκειας οκτώ ωρών και 27 λεπτών.
Όπως μπορείτε να δείτε, το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ σημαντικό, αλλά ακόμα πραγματικό και εκδηλώνεται όχι μόνο σε άτομα χωρίς ευρεία πρόσβαση σε τεχνητό φωτισμό, αλλά και σε εκείνους που εξακολουθούν να βασίζονται μόνο στο φυσικό φως. Γενικά, ο ύπνος είναι ελαφρώς μικρότερος για ολόκληρο το δεύτερο μισό του μήνα που προηγείται της πανσελήνου, όταν το φεγγάρι γίνεται ιδιαίτερα φωτεινό μετά τη δύση του ηλίου. «Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο ύπνος συγχρονίζεται με τις σεληνιακές φάσεις, ανεξάρτητα από την εθνική και κοινωνικοπολιτισμική προέλευση, καθώς και το επίπεδο αστικοποίησης», συνοψίζουν οι συγγραφείς του έργου.
